통풍의 증상, 요산수치 낮추는 방법

통풍의 증상, 요산수치 낮추는 방법

통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 발생하는 급성 염증 질환입니다. 주로 엄지발가락 관절에 갑자기 심한 통증과 붓기가 나타나며, 밤에 더욱 심해지는 특징이 있습니다.

통풍의 주요 증상

• 갑작스러운 관절 통증: 주로 엄지발가락 관절에 갑자기 심한 통증이 발생하며, 붉게 부어오르고 열이 날 수 있습니다.
• 관절의 변형: 만성적인 통풍은 관절의 변형을 초래할 수 있습니다.
• 열, 오한: 심한 경우에는 열과 오한이 동반될 수 있습니다.

요산 수치를 높이는 원인

• 유전적 요인
• 고퓨린 식단
• 비만
• 신장 기능 저하
• 일부 약물

요산 수치 낮추는 방법

• 식단 조절: 퓨린 함량이 높은 음식 섭취 줄이기, 저지방 우유, 채소, 과일 섭취 증가
• 체중 관리
• 약물 치료
• 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 충분한 수면, 금연, 절주

통풍 예방을 위한 생활 습관

• 규칙적인 운동
• 충분한 수면
• 금연
• 절주

주의:** 통풍은 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 치료를 받아야 합니다.

Q&A

• Q. 통풍의 합병증은 무엇인가요?
• Q. 통풍에 좋은 음식, 나쁜 음식은 무엇인가요?
• Q. 통풍 치료에 대한 더 자세한 정보는 어디서 얻을 수 있나요?