잠만보의 꿈

발등인대가 늘어났을때 증상및 대처법우리는 평소보다 오래 걷거나 심하게 운동하게 되면 인대가 늘어날 수 있습니다. 인대가 늘어나게 되면 주로 발목 부위가 아프게 되는데요. 가끔은 발등 이나 아킬레스건 있는 곳에 인대가 손상되기도 합니다. 다 나을 때까지는 걸을 때마다 발이 아플 수 있어요. 그래서 밖에 나갈 때마다 불편해 질 수 있는데요. 그중에서 발등 인대 늘어났을 때는 어떻게 해야 하는지 설명해 드려보겠습니다. 인대가 늘어났다는 것은 뼈를 지탱해주는 인대가 손상됐다는 것입니다. 원래 인대는 외부로부터 충격이 가해져도 충분히 대응할 힘을 가지고 있고 실제로 벼와 근육을 잡아주는 역활을 하지만 발이 삐었거나 발을 헛디뎌서 강한 충격이 가해지면 인대에 일부가 늘어나고 손상이 됩니다. 그렇게 되면 실제로 나중..

냉동고기 해동법 해동시간 알아보자!우리는 식습관이 계속 갈수록 육류 소비 즉 고기 소비가 늘어나고 있으며, 거기에 발맞추어 여러 가지 요리법이 나왔고 그럼에 따라 고기를 대량으로 사서 쓰고 냉동보관을 하게 되는 경우가 많이 생기게 됩니다. 특히 이 냉동고기를 어떻게 해동하는지에 따라 음식 맛이 갈리게 되는데요. 누린내 나지 않도록 잘하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 냉동고기 해동법 배워보자는 것을 외쳐보고 가겠습니다. 그리고 해동 시간 또한 함께 알아보도록 하겠습니다. 이유는 간단합니다. 요리하는 입장에서는 완성되는 시간을 맞추는 것이 필요하기 때문입니다. 요리 직후에 먹는 맛이 제일 일품이기 때문이죠.냉동고기 해동법 2가지 알아보도록 하겠습니다. ▲냉동실에서 꽁꽁 얼어있는 우리 고기를 먼저 살펴보겠습..

로스트아크 로아 팀뷰어 를 이용하여 원격 접속해보자.요즘은 정말 화젯거리여서 게임을 하기도 힘들다는 로스트아크를 어떻게 하면 시간을 아끼면서 쉽게 할 수 있을까에 대해서 알아보려고 합니다. 기존 대기열 뚫기 방법에 이어 더 세밀하고 이어 로아 팀뷰어 사용법을 알려드리도록 하겠습니다.실제로 퇴근 시간 전에 미리 접속해 있지 않으면 게임을 할 수가 없게 됩니다. 예전 제가 어렸을 때 디아블로2의 렐름 접속과 가히 비슷하고 아니 더 하기도 합니다.서버 접속 대기가 어마어마 하기 때문이죠.실제로 로아 하기 위해서는 여러 가지 꼼수나 접속요령을 알지 않으면 하기 쉽지 않다고 합니다. 요즘은 외국에서도 굉장히 뜨겁다고 합니다. 화면에 보시다시피 대기 순위가 5430명이나 되네요. 언제 뚫고 들어갈지 걱정입니다.요즘..

yettiesoft 무슨프로그램? 삭제?yettiesoft 메시지 정체 한번 알아보겠습니다. 실제로 컴퓨터를 사용하다 보면 이것저것 많이 프로그램이 설치됩니다. 그리고 악성코드나 바이러스가 아니더라도 실제로 컴퓨터 시작과 동시에 자동으로 실행되어 램을 주기적으로 잡아먹고 있는 프로그램들이 있죠. 보통은 검색에서 작업관리자에서 확인해보시면 되는데요. 그중에 뜬금없이 보이는 yettiesoft 메시지 정체 한번 확인해보시기 바랍니다. yettiesoft를 검색을 해보니 예티 소프트라는 우리나라 회사가 있고 응용 소프트웨어를 개발하는 회사입니다. 홈페이지에서 가서 더 알아보니 실제로 액티브 x를 안 쓰기 위해서 개발된 프로그램이라고 합니다. 즉 은행권이나 금융권 등에서 이제 편하게 사용하기 위해 뭔가를 하는 ..

로블록스 다운로드 pc버전 링크 받아서 해보자오늘은 로블록스 다운로드 할수 있는 링크를 통해 설치및 실행까지 롭. 이 로블록스는 마인크래프트 처럼 실제로 엄청난것을 창조해낼수 있는 3d형 아기자기한 게임이라고 보시면 됩니다. 물론 모바일에서는 검색해서 설치하시면 되지만 pc버전으로 다운롣 받아보도록 하겠습니다. 로블록스 사이트로 이동해보시겠습니다. 위를 사진 링크를 통해서 들어가실수가 있습니다.홈페이지에 가시면 위와 같은 화면을 보실수가 있는데요. 저기에서 월 일 년 순으로 기입하시고 패스워드같은 경우는 8자리 이상으로 만드셔야 합니다. 그리고 sign up을 체크 해주시면 됩니다.그리고 로블록스 게임자체가 마인크래프트 처럼 엄청나게 커스텀마이징이 가능하여 즐길실수 있으며 서버를 이용하여 함께 게임을 즐..