잠만보의 꿈

제가 첫아이가 태어나서 몇일간 조리원생활을 하고 있는데 아기를 볼수 있는 시간과 퇴근시간이 어떻게 교묘하게 맞물려서 밥을 못먹고 있었는데 장인어른께서 보내주신 오뚜기 컵밥입니다. 종류별로 다양하게 보내주셨습니다. 그중에 하나를 오늘 먹어보기로 하면서 먹어보면서 이왕 먹는김에 후기도 남겨 볼려고 합니다.오늘은 맛있는 오뚜기 컵밥 전주식 돌솥비빔밥에 대해서 써보도록 하겠습니다. 첫 저랑 마주쳤던 오뚜기 컵밥입니다. 뭔가 맛있어 보이기는 합니다. 하지만 디자인만큼은 오뚜기를 뭐라 할수 없습니다. 항상 똑같습니다. 이야기좀 해주고 싶어요. 오뚜기 컵밥 전주식 돌솥 비빔밥은 335칼로리로 생각보다 적어서 저녁에 먹어도 전혀 부담이 안될듯 합니다.음 뭐랄까 오뚜기 컵밥을 보면서 노란디자인은 오뚜기꺼 맞네! 라는 말..

엑셀 빈칸 없애기 간단 방법과 예시를 들어 설명해 보도록 하겠습니다.날씨가 추워지고 있습니다. 빠른 퇴근으로 따뜻하게 가족들과 함께 보냈으면 하는 심정에 이 글을 써봅니다. 은근히 엑셀 빈칸을 없애기를 함으로써 보는 시각적인 가독성이 좋아 질 때가 많으므로 쓰일 일이 많을 것입니다. 그럼 사진을 보면서 함께 엑셀 빈칸 없애기를 같이 해보도록 하겠습니다. 핵심은 컨트롤키를 이용하여 Ctrl + , - 를 이용하여 수작업할 수 있다 한 번에 가능하도록 해보겠습니다.▲엑셀 빈칸 없애기 가르치기 위하여 예시를 들어 표를 작성해보았습니다. 저기에서 이제 빈칸 셀을 없애야 하는 것이죠.▲왼쪽 위에 가보면 찾기 및 선택을 클릭하시고 나면 이동옵션 메뉴가 보이는데 그것을 선택하여 줍니다.▲위에 이동옵션사진메뉴 사진을 ..

우리는 보통은 중앙난방시대에서 지역난방 그리고 개인난방등 여러가지를 접해 봤을수도 있고 한가지만을 써서, 새로운 난방 방법을 모를수가 있습니다. 그래서 어떻게 하면 최대한 효율적으로 지역난방을 이용할수 있을지에 대해서 오늘 알아보도록 하겠습니다.지역난방 사용법 최대한 효율을 끌어올려보자.세대에 난방을 사용하기 위한 필요한 설비는 먼저 무엇이 있을가요. 싱크대 하부장을 보면 보통 난방온수분배기 설비가 배치되어 있습니다. 설비에는 난방사용량을 체크 하는 "열랑계" 그리고 각 방 벽에서 설치된 "실내온도 조절기" 의 온도에 따라서 동작하는 온도조절 밸브, 각 세대에 정해진 필요한 유량이 들어오게 하는 정유량 벨브로 구성되어 있습니다. 아직은 말이 어렵죠. 지역난방 사용 요금지역난방 사용요금 부과기준 : 공급-..

침삼킬때 목통증 해결해보자.침 삼킬때 목통증을 처음으로 느꼈을때 우리가 하는 조취가 있습니다. 보통은 그냥 따듯한 물먹으면 괜찮다. 괜히 약먹을 필이는 없다고 많이들 생각합니다. 물론 따뜻한 물은 좋은 방법이지만 전체적으로 다시 한번 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 침을 삼킬때 느끼는 목통증은 주로 목감기가 주요 원인이 되겠습니다. 그러나 최근에는 미세먼지, 초미세먼지가 나쁨,매우나쁨, 위협 까지 많이 심할때가 많습니다. 그때 외출하고 오면, 확실히, 침삼킬때 느끼는 목통증을 크게 느끼게 됩니다.우리가 이러한 목통증에 대한 것을 미리 예방하거나 빨리 조취해야 하는 이유로는 목에 계속 되는 이물감과 통증으로 신경이 그쪽으로 쏠리게 되고 그리고 집중력이 줄어들기 때문에 일상생활이 약간 흐트려 질수 밖에 없..